1分钟前 本文转自【健康中国】； 如今，孩子接触网络游戏的机会越来越多，有的甚至沉迷其中。殊不知，过度玩游戏可能导致游戏成瘾，对孩子的身心健康产生严重的影响。 因此，家长有必要了解如何判断孩子是否出现

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被调查者普遍表示，每天的睡眠时间要在8-9个小时，才能保证基本的精力储备。然而，调查结果也显示，每天使用屏幕超过四小时的人，睡眠时间大幅缩减到5小时以下的可能性，会增加3.5倍。